DVD プラーナヨーガ

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気流れるヨーガシリーズ 第2巻



指導・出演:出口衆太郎
収録時間:46分


「気」の流れを大切にした
ゆるやかなアーサナ・プログラム


生命の根源エネルギーに満たされた、しなやかで洗練された心と体を創造する!
プラーナ・ヤーマにより、“チャクラ”(聖なる力の源)を覚醒化し、自然・宇宙と合一する。


収録内容

ガイヤナマスカーラ(疲労回復と安眠法)
スクハウェーブ(肩凝り・腰痛の解消、美容痩身)
プラーナヤーマ(呼吸法と調気法)
チャクラ倍音共鳴法(チャクラの覚醒と潜在能力の開発)


指導・出演 ◎ 出口衆太郎
武蔵野美術大学卒業。20年にわたり太極拳、ヨーガ、気功等の東洋に古くから伝わる気のトレーニング法を研究し、これら伝統的な東洋の健身法を統合した自然身法を提唱、普及している。日本における気功界、陳式太極拳界の草分け的存在でもある。日本の気功として波動功を創始、普及している。また大東流合気柔術を岡本正剛師範に学び、現在四段。日中健康センター主任指導員、日本ヨーガ禅道会教師、中国武術一級審判員。


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