今を生き抜く絶対不敗の心と体を得るために
編者：「月刊秘伝」編集部
判型：四六判
頁数：186頁
瞑想世界を読み解く対話から、
すぐに体験できる瞑想法の指導までがこの一冊に！
あの時、何もできなかったのはなぜか？どうして、いま決断ができないのか？
見えない未来を恐れ、いまを無駄にしないために必要なこととは何か。
闘う男格闘王・前田日明とヨーガ行者の王・成瀬雅春の対話から見えてきたのは、今を生き抜くために必要な男の瞑想学だった。
CONTENTS
第1章 対談 成瀬雅春×前田日明 男の瞑想学
成瀬雅春師の超人的エピソード
本番は常に自然体
生死をかけた修行の覚悟
第2章 男の瞑想 実践編
目を閉じよう―
ヨーガは男性のもの／瞑想ってなに／何のために
瞑想をするのか？／目を閉じるチャンスを見つけよう
集中しよう―
目の前を見据えよう／ポイント集中から呼吸へ／
体内に集中する／集中状態の再確認／面や立体に
集中する
瞑想への大切なステップ―
意識の拡大練習／音を瞑想に利用する／想念の観察
第3章 「震災後の世界。我々はどう生きるべきか」
われわれは千年に一回の大地震を経験した
成瀬師の隠された予言
地震と瞑想―何を信じるか
成瀬雅春
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベットなどを数十回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師。
前田日明
1959年1月24日、大阪生まれ。身長192センチ、体重115キロ、核闘家。空手を皮切りに、新日本プロレス→UWF→リングスCEO→HERO’Sでスーパーバイザーを務めた後、2008年第2次リングスをスタート。現在、「THE OUTSIDER」大会をプロデュースしている。
