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すぐできる整体術

TV、新聞、雑誌でおなじみ、東洋医学の第一人者、中山隆嗣 がプロのテクニックを伝授!

すぐできる整体術

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1,620円 (税込)

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著者:中山隆嗣
貢数:232P
判型:四六判


ありがとう整体術!

あなたの整体術が、周りの人を癒していく



〜プロが明かす、整体のコツ〜 知識、理論はもとより、人に技を施すコツ、テクニック、ポイントを分かりやすく分解。腰痛から肩凝り、頭痛、寝違えなどの様々な症状に対応する整体術を解説。従来の入門書には見られない、速効性・実用性に富んだ内容です。


CONTENTS

はじめに・ありがとう整体術

第一章・これだけは押さえておきたい基礎知識
 ▼クイック1・整体って何だろう?
 ●整体と整体術は違います/自分の身体をさっそくチェック!/隣の人の身体も、チェッ
  クしてみましょう/こんなにたくさん! 整体術の適応範囲
 ▼クイック2・施療時はここに注意!
 ●これが治療の重要ポイント!/受ける側の協力も必要です/驚かないでください!
  「好転反応」/治療師としての心構え
 ▼クイック3・ツボの見つけ方
 ●十四経路について/ツボはどこにあるのでしょうか?/ツボ探しのコツ/さあ実際に押
  して、感じてみよう
 ▼クイック4・必ず覚えましょう! 整体術の基本技法
 ●基本八法

第二章・からだの要、腰を治します
 ▼クイック1・なぜ、腰痛になるのでしょう?
 ●脊柱のS字カーブは、二足歩行の必要条件/腰痛の原因(その1)・骨の変位/腰痛の
  原因(その2)・筋肉の疲労/腰痛の原因(その3)・内臓や骨の病気
 ▼クイック2・腰痛の治し方(実技)
 ●経絡調整等により、身体を緩めます/骨格調整で姿勢を正しましょう

第三章・腰に関係する症状を治します(座骨神経痛、膝関節痛、股関節痛、下痢・便秘)
 ▼クイック1・座骨神経痛を治します
 ●座骨神経痛の原因は、腰にある!/座骨神経痛の治し方(実技)
 ▼クイック2・膝関節痛を治します
 ●膝の痛みの原因は、膝以外にもあります/膝関節痛の治し方(実技)
 ▼クイック3・股関節痛を治します
 ●放っておくと恐い、股関節痛/股関節痛の治し方(実技)
 ▼クイック4・下痢、便秘を治します
 ●なぜ下痢や便秘になるのでしょう?/下痢・便秘の治し方(実技)

第四章・国民病、肩コリの治し方
 ▼クイック1・肩コリの原因を探ります
 ●まず、肩周辺の構造を知りましょう/血行不良が、肩コリを招くのです/肩コリの本当
  の原因は何でしょう?
 ▼クイック2・肩コリ(四十・五十肩を含む)の治し方(実技)
 ●経絡・経穴調整で治します/骨格調整、ストレッチでさらに効果アップ

第五章・肩に関する症状の治し方(風邪、喘息、頭痛、眼精疲労、耳鳴り、寝違い)
 ▼クイック1・風邪を治します
 ●西洋医学と東洋医学では異なる、風邪の原因/風邪の治し方(実技)
 ▼クイック2・喘息を治します
 ●なぜ喘息は起こるのでしょうか?/喘息の治し方(実技)/喘息の発作が起きた時には、
  こうしましょう!
 ▼クイック3・頭痛を治します
 ●頭痛の原因は様々です/頭痛の治し方(実技)
 ▼クイック4・眼精疲労を治します
 ●眼精疲労は、全身疲労の現われの一つ/眼精疲労の治し方(実技)
 ▼クイック5・耳鳴りを治します
 ●判然としない、耳鳴りの原因/耳鳴りの治し方(実技)
 ▼クイック6・寝違いを治します
 ●誰でも経験? 首を動かせない、ツラ〜イ寝違い/寝違いの治し方(実技)

付章・自分の体調を維持するために
 ▼クイック1・自分の腰をいたわる方法
 ▼クイック2・施療の前後に行うこと!
 ▼クイック3・自然な振舞の中で、健康体を作りましょう!
 ●重要なのは、生活リズム/自分の健康管理のために

おわりに・あなたの整体術が、周りの人を癒していく


指導/監修●中山隆嗣(なかやま たかつぐ)

昭和31年(1956年)生まれ。中学3年から空手道修行と平行して武術活法を研究、のちに「快」を意識した整体術を体系付ける。武道整体界の第一人者として知られ、テレビを始めとする様々なメディアで活躍。『プロの整体術・伝授シリーズ』(BAB刊)など著書多数。快整体術研究所所長・日本プロ整体療術師協会会長・日本ヒーリングセラピー協会顧問・国際千唐流空手道連盟直真塾塾長。


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