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ウェーブストレッチリングDVD ウォームアップ編(DVDのみ購入)

握ったまま身体の各部をひねるなどの動作で、 身体内部に及ぶ深いストレッチと筋肉トレーニングを行える。

ウェーブストレッチリングDVD ウォームアップ編(DVDのみ購入)

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2,160円 (税込)

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指導・出演:牧直弘
収録時間:30分


握ったまま身体の各部をひねるなどの動作で、

身体内部に及ぶ深いストレッチと筋肉トレーニングを行える。



ウェーブストレッチリングを使ったウォームアップ、コンディショニングのための解説DVD。


       
収録内容

ウェーブストレッチリングを使ったエクササイズを紹介。

  




指導・監修◎牧直弘(まき なおひろ)

1959年生まれ。東京都出身。46歳。國學院大學在学中、身体を動かすことに夢中になり、特にジャズダンスやソシアルダンスに没頭。卒業後、演劇、ミュージカルで活躍。1996年、フリーのスポーツインストラクターとなり現在に至る。武道歴としては1982年に護身術道場「心拳塾」で武術的基礎を学び、その後、栗小平老師より簡化24式と総合42式太極拳を学ぶ。また、飛龍会の故伊藤昇師にも一時期「胴体力メソッド」を学んでいる。

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