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書籍 弓道と身体

【弓道と身体】〜カラダの“中”の使い方〜

書籍 弓道と身体

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1,728円 (税込)

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著者:守屋達一郎
判型:A5判
頁数:184頁


使える!“弓の極意”


「表面の筋力を使わずに“中”を使って力を起こす方法」、「止まっていても、いつでもどの方向へも動ける身体」、「全身くまなく意識を届かせる、“体内アンテナ”」常識練習ではなかなか届かない、こんな身体操法こそが欲しかった! 野球、サッカー、テニス、卓球、自転車…、剣道、柔道、空手、レスリング、ボクシング…、あらゆる運動能力をランク・アップさせる、あなたに必要な“極意”は、ここにあります!


CONTENTS

●序章 弓道と究極の武術身法
1 すべての武術が求めるもの
2 犲曜“節瓩鉢犹様弖蹲

●第一章 犁鐫紊瓩らの脱却
1 止まっているところはない
2 縦線は一本ではない
3 重力を感じるように「地球に寄りかかる」
4 「中庸」という事
5 丹田踏みと蓮華の位
6 犁鐫紊ない瓩燭瓩僚の方法
7 犲然にそうなる瓩梁膸さ
8 犲然にそうなる瓩鮑遒觸の方法
9 本当に自分は犁鐫紊い討い覆き瓩里?
10 物見は「見る」のではなく「観る」

●第二章 猝蟻未鯣瓦瓩箸いζ饌
1 手の犁鐫紊
2 体のラインと道具のラインを一致させる
3 猯つ畛による流れで犹つ
4 胸は張らずに落とす
5 「腕ヲモッテセズ」:全体を活かしながら構える
6 手の内・取懸けは狠羯悒薀ぅ鶚瓩鰺かせる
7 刀の手の内
8 狠罩瓩鮖箸
9 狃鼎記瓩鮠辰綱
10 引き絞るとは? 〜半捻半弱の考察〜
11 猗瓦畛によって動く
12 猗瓦疂が強い!?

●第三章 狢瞭皀▲鵐謄吻瓩鰺椶
1 猊要最小限瓩鮹里詛塾
2 道具が動きたいように動かす
3 正中線鍛錬法
4 正中線の理論的背景
5 犲喚瓩瞭き
6 犢修┃瓩粒扱舛汎蘯
7 真に使える動きを作る
8 時々行なうと良い事
9 馴れるな危険!

●結章 丸を付ける勇気 狄燭両綯瓩里燭瓩
1 犁桐枩瓩鮓逃すな!
2 爛劵鵐鉢瓩虜澆蠅
3 犒伸瓩鉢犂靄椨瓩陵遒箸祁
4 動作の狢人誉
5 狹梅段瓩教えてくれた事 6 爐いなり瓩鬚垢戮時 7 狠暗蝶発瓩遼楜づ 8 無意識な琺綿朖 9 犲在性瓩鯡椹悗靴 10 狎杵性瓩反燭慮虚


守屋達一郎(もりや たついちろう)

1981年生まれ、埼玉県出身。精神科医師(精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医、日本スポーツ精神医学会認定メンタルヘルス運動指導士、日本医師会認定健康スポーツ医)。中学時代は剣道部に所属。15歳から弓道を始め、東京慈恵会医科大学弓道部を経て、現在は同部コーチ。大学時代に有志と武道研究グループ『啓進会』を発足し、現主宰。日々診療のかたわら、多彩な感覚を駆使し既存の方法にとらわれない手法にて、居着かない真の弓術を目指している。


啓進会(けいしんかい)

東京慈恵会医科大学弓道部OBの有志を中心とした、医療従事者による武道研究グループ。新旧の武道・芸道などの検証を基礎に、潜在する「感覚」を練磨し、主体的に心身の機能性・柔軟性を向上させていくことがテーマ。独自の鍛錬方法を通して多角的に弓術を再考・実践し、活きた真の術を追求している。平成17年発足。主宰:守屋達一郎 顧問:高橋景樹 参与:増田隆洋


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